Frigărui turcești este un preparat savuros, inspirat din bucătăria otomană. Frigăruile din piept de pui marinat sunt acompaniate de bulgur și legume la grătar, precum ardei gras, ceapă și roșii, toate condimentate cu cimbru și servite cu lămâie. Acest preparat oferă o combinație bogată de arome orientale.
Ingrediente (cantități pentru 700g)
- Piept de pui – 300g (42.9%)
- Bulgur – 150g (21.4%)
- Ardei gras – 80g (11.4%)
- Ceapă – 70g (10.0%)
- Roșii – 60g (8.6%)
- Cimbru – 20g (2.9%)
- Lămâie – 20g (2.9%)
Declarație nutrițională (valori medii per 100g)
Valoare energetică: 145 kcal / 607 kJ
Grăsimi: 6.5 g
din care acizi grași saturați: 2.0 g
Glucide: 10.5 g
din care zaharuri: 1.8 g
Proteine: 11.0 g
Sare: 0.9 g
Aditivi: –
Alergeni: GLUTEN (BULGUR)
Recenzii
Nu există recenzii până acum.