Semințe de chia 500 g – Sano Vita – Omega-3 și fibre

Cauți o alegere gustoasă pentru bucătăria ta de zi cu zi? Semințele de chia de la Sano Vita, în ambalaj resigilabil de 500 g, au un singur ingredient: semințe de chia. La 100 g conțin 37,8 g de fibre, 22,4 g de proteine, 19,1 g de acid alfa-linolenic (omega-3), 364 mg de magneziu (97% din valoarea nutrițională de referință), 549 mg de calciu (69%) și 7,52 mg de fier (54%). Le pui în iaurt, smoothie-uri, terci sau salate, sau le lași în lichid să se umfle și faci un pudding. Sano Vita este un brand românesc de alimente naturale, cu peste 30 de ani de experiență.

Beneficii Cheie pentru Sănătatea Ta:

• Omega-3: Un consum zilnic de 2 g de acid alfa-linolenic contribuie la menținerea concentrațiilor normale ale colesterolului din sânge; 2 g se găsesc în aproximativ 10 g de semințe.

• Magneziu: Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării (97% VNR la 100 g).

• Calciu: Calciul contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive și a mușchilor (69% VNR la 100 g).

• Fibre: 37,8 g de fibre la 100 g de produs.

Compoziție și Ingrediente Active:

• Semințe de chia: 100%.

• Valori nutriționale la 100 g: 444 kcal, grăsimi 30 g (saturate 4,1 g), glucide 2,1 g (zaharuri 0 g), fibre 37,8 g, proteine 22,4 g, sare 0 g; fier 7,52 mg (54% VNR), magneziu 364 mg (97% VNR), zinc 4,53 mg (45% VNR), vitamina B1 0,82 mg (75% VNR), vitamina B3 3,68 mg (23% VNR), calciu 549 mg (69% VNR), acid alfa-linolenic 19,1 g.

Mod de Administrare și Recomandări:

• Adulți: 1–2 linguri de semințe de chia pe zi, în iaurt, smoothie, terci sau salate.

• Pudding: lasă semințele în lapte sau în băutură vegetală, la frigider, până se îngroașă.

• Lichide: consumă-le cu suficiente lichide.

• Atenționări: Este un aliment, nu un supliment alimentar. Păstrează-l la loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui, departe de îndemâna copiilor mici. Semințele de chia se umflă în contact cu lichidele: nu le consuma uscate în cantități mari și bea suficiente lichide. Dacă iei anticoagulante, discută cu medicul. Poate conține urme de gluten, arahide, fructe cu coajă lemnoasă, muștar, susan și soia: dacă ai alergii, citește eticheta. O dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos rămân esențiale.