Semințele de pin au un conținut ridicat de grăsimi bune Omega 9 și Omega 3, dar și de magneziu, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale și la diminuarea colesterolului. Un alt aspect important este efectul consumului semințelor de pin asupra vederii: semințele de pin conțin o cantitate mare de vitamina A, dar și de luteină, un antioxidant esențial pentru prevenirea degenerescenței musculare. Conținutul semnificativ de magneziu din semințele de pin le face ideale pentru înlaturarea oboselii și a stresului, dar și pentru prevenirea crampelor musculare. Conține vitaminele A, C și D, luteină, acid pinoleic, minerale (fier, magneziu, cupru, mangan), grăsimi bune ca Omega 9 și Omega 3. Sunt eficiente în compensarea deficitului de acizi grași nesaturați și pentru tonifierea organismului.
Ingrediente: semințe de pin.
Mod de utilizare: Pot fi consumate ca atare sau preparate în salate raw vegan sau fursecuri cu semințe. Semințele de pin merg de minune în salate de tot felul (în special cu spanac), pe pizza, cu paste și parmezan, cu ciuperci. Se folosesc frecvent la humus sau pesto.
Beneficii:
– Sunt eficiente în compensarea deficitului de acizi grași nesaturați și pentru tonifierea organismului.
– Semințele de pin au un conținut ridicat de grpsimi bune Omega 9 și Omega 3, dar și de magneziu, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale și la diminuarea colesterolului.
– Conținutul semnificativ de magneziu din semințele de pin le face ideale pentru înlăturarea oboselii și a stresului, dar și pentru prevenirea crampelor musculare.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.